方法論

これをやると、目標への進みが倍速していく。

同じ場所で立ち止まってしまって。
結局、進もう進もうと思っても
同じ場所から進めなかった。

なんて経験は多くの人にあると
思うんです。

これってどうしたら良いのか。

なぜ進めないんだろう。

そう思った場合には、これをやって
みるようにすると、かなり変化が
あると思います。

例えばなんですが。

ここにすごく太っている人がいる
とします。

この人は、普通体型になろうと思って
いるとします。

でも。
そこに向かって進む事ができない。

なんでだろうと思っているけど。
全然進まない。

ここで良く見ると分かる事があるんです。

太っている人って。

最初からご飯は大盛りにしてます。

揚げ物をすごく好んで食べてます。

夜はお腹減ったらラーメンを
また大盛りで食べます。

ここです。

「いつも大盛りを頼んで丁度いいから。
そうじゃないとお腹減って
仕事にならない。」

とかって考えているんです。

とりあえずは、普通体型になるために、
普通盛りにしよう。

深夜お腹減ったら、鳥のムネ肉を食べる
ようにしようかな。

といった準備をしないんですね。

はなっから太るメニューを選択している。
普通体型の準備はゼロなんです。

休みの日。
友達と夜から遊びに行く約束。

でも起きた時に面倒だなって感じた。
お昼ご飯食べて、テレビ見てたらそれが
すごく快適に感じる。

さあ、そろそろ準備を始めないと
行けない時間になってきた。

でも、すごく気分としてお酒飲んで
映画を見たくなってきた。
そんな時間をすごせたら極楽な気分を
味わえるような気がする。

で。友達に、

「わりー、今日緊急の用事がはいっちゃったよ。
今度埋め合わせするわー。」

ってメールを送って。
ドタキャン。

上記2ケース。

全然違う話のようでいて。

終着地点は一緒。

なんで進めなかったのか。

それは準備をしていないから。

『はなっから準備をしてから、
どうするかを考えれば進みやすい。』

太っているならば。
ご飯は普通にする。
もしくは白米は抜く。

そこから、どうするかを考える。

約束があるならば、朝起きてから
着替えて準備して、とりあえず外に出て
昼食を取って、行きたいお店にいって。

時間になってから行くかどうかを考える。

準備してから、

「さて、どうしますかね。」

ってなると、大抵は進む。

準備しちゃうって事。

ここすごい大切。

準備しちゃう。

今日は女性と約束がある。

ならば朝起きた時から全部準備する。

そしたら、

「どうしよう。ドキドキする。
ドタキャンしてくんねーかなー。」

とかってなるよりも。

「さあ、ドキドキするけど、
チャッチャと行きますか。」

っていう気持ちになりやすくなる。

先に準備ありき。

これ結構いいやり方だと思ってます。





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