自分を知る

自分を丁寧に扱う。

自分の事は自分なのだから、こんなに
分かっている事はない。

って思っているかもしれません。

結構厄介なもんなんですよ。
自分って。

思い返してみてください。

思った通りに自分で動かせなく
ないですか?。

例えば、今日はこれとこれを
やらないといけない。

と分かっている。

でないとシワ寄席がくるって
分かっているけど。

自分にはっぱをかけても上手く動いて
くれないし、やろうとしてくれない。

精神力でどうにか・・・。

でもちょっとは動くものの、しばらく
すると全然動こうとしてくれない。

これが年齢を重ねるとかなり
もっと動いてくれなくなります。

だからもっともっと、

“自分の扱い方に気を使ってあげる。”

“自分の管理をしてあげる。”

これってすごい大切なんです。

例えば恋人がいたら、その恋人が
機嫌悪くなるような事はしないように
しようとかって思いますよね。

これを自分にあまり思わなく
ないですか?。

恋人に寝不足にさせて、ご飯もあげない
ってなると、当然不機嫌になりますから。

そんな状態にしようなんて思いも
しないじゃないですか?。

でも、その相手がこと自分になると
多くの人って平気でやってしまうん
ですよね。

寝不足にして、まともな栄養も与えて
あげないし、自分を綺麗な状態に
してあげようとか。

あまりストレスを与えすぎると
暴走するかもしれないから。

なるだけ負荷を少なくしてあげて
おこうだとか。

自分は自分のものだから。

どれだけ適当に扱おうが関係ない。

なんて思っていると、それで暴走が
起きるようになるかもしれない
なっておもっているわけです。

例えば突然すべてのやる気がなく
なってしまったり。

体調がすぐれない状態が長期間
続くようになってしまったり。

四十肩になってしまって、全く
肩が上に上がらなくなってしまったり。

自分では抑えられないような暴走しそうな
感情が自分の中に芽生えてきたり。

自分って分かっているようでわからない。

だからちゃんとしたメンテナンスを
してあげる事が必要。

丁寧にしてあげないといけないなって
思うのです。

何時暴走するか分からないですよ。
マジな話で。

自分の身体をちゃんとしてあげない
と男性はEDになったりするわけです。

ちゃんとメンテナンスをしなかったから。

身体が言う事を聞いてくれない状態
までおいこんでしまったわけですね。

どういった反乱を突然起こすのか分からない
のが自分にとっての自分という存在。

だから丁寧に扱ってあげる意識。

すごく大切だと思っています。

だからこの教材の内容は本当に自分に
ちゃんと長年ハイパフォーマンスを
発揮させてあげるためには必須な活動だと
思っているわけです。





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