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自分を制御するのは、分量があるので分配する事が大切

自分を制御するのは、自分で決める事だから
余裕・・・と思うと上手く行きません。

自分を制御するのは朝からスタートします。
まず眠い自分を制御して起こす所からスタート。

朝起きたら死ぬほどのどが渇いている・・・
ここでビールを飲んだら、めちゃくちゃ
美味しいだろうけど制御して我慢。

昼はダイエットしているから。
カツカレーじゃなくて、蕎麦にして・・・
と自分を制御。

仕事で話の通じない頑固な定年前の
仕事が出来ないオッサンとやりあったけど
自分を制御して上手くいなす。

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活動の要領を上げる方法

活動の要領を上げる方法を考える
(ここでの活動は、日常生活全般を指します。)

活動の質が低下していく最大の要因は。

脳が段々と疲弊をしていく所になるわけです。
脳を使えば使う程疲れていきます。

それによって、自分を制御したり、判断をしていく事の
精度が下がっていきます。

では、どうすると活動の質をなるだけ良い状態で
キープする事ができるのか。

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2018年6月17日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:方法論

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