日別アーカイブ：2018年06月17日

自分を制御するのは、自分で決める事だから 余裕・・・と思うと上手く行きません。 自分を制御するのは朝からスタートします。 まず眠い自分を制御して起こす所からスタート。 朝起きたら死ぬほどのどが渇いてい ...

活動の要領を上げる方法を考える （ここでの活動は、日常生活全般を指します。） 活動の質が低下していく最大の要因は。 脳が段々と疲弊をしていく所になるわけです。 脳を使えば使う程疲れていきます。 それに ...