人によって自分はいいことがいっぱいある
とか
逆に悪いことがいっぱいある
とか
思ったりする人がいます
他にも女性獲得活動で、自分はやっているのに
全然成果が出ない
とかって思う場合も、この方法を取り入れた方がいいです
そうすると現実がめちゃくちゃ見えるので
ここで大して気にしてないなら、
やらなくていいんですけど
もしも、それがネガティブな面として自分に
悪影響を与えている場合
自分の発想を悪い方に持ってったり
行動をすることに躊躇してしまう原因になってる
っていう場合は、これをやった方がいいです
基本的に人間の記憶って、めちゃくちゃです・適当です
なので自分がこうだと思っている物って
全然現実にマッチしてないことって
めちゃくちゃあるんです
例えば私は昔から良いことと悪いことが
めちゃくちゃある・・・と思ってたんです
でも、それはただ自分が行動してるから
出来事が多くなってるだけで、感覚でこれを判断していると
アバウトすぎていかんな
と思ったんです
なのでカレンダーとかに今日いい日があったら白丸
悪いことがあったら黒丸
っていう風にしてみたんです
ナンテコトナイ
白丸の方が多かったんです
やっぱりな、っと思ったんです
自分の記憶って悪い所にフューチャーしちゃうんです
なので楽しいことが3回あっても1回重い悪いことが
あったら、それまで楽しい事を記憶の中では
帳消しにしちゃうんです
それが人間の感覚なんです
なので自分の中に、これ問題あるな
とか、ちょっと自分がネガティブな方向に
向かってるなって思う場合は
それを「記録」にしたらすごい分かりやすく見えます
※記憶じゃなくて、記「録」です
最近悪いことしかない
もうやることなすこと全部悪い
って思うんだったら、毎日1行メモでいいんで
記録ってください
その日にいいことがあったらいいことを書く
その日の中で一番強かったエピソード
良いこと・悪いこともあったけど
その場合はエピソードとして強い方を書く
て一ヶ月でいいので軽くつけてみてください
そして1ヶ月終わった段階でカウントしてみてください
悪いことってそんなないっす
これいろんな場面でいろんな人に
話していることだったりします
例えば全然成績上がらないって言ってる子がいたら
じゃあ毎日、自分がテキストやったぶんだけ
ページ数をメモして1週間毎に見せてって言うんです
したらわかるんです
自分が思ってるより全然やってないってことが
女性関係の活動をいっぱい活動してるんですけど
全然女性から反応ない
って言われた場合まず
単純にどんな活動しているのか
インターネットの場合ならば活動内容を
一か月分メモする
そうすると分かるんです
これは成果を出す人の2日分の活動にしかなっていない
などなど
そしてこれ長いスパンで考えていくと
また別の面白いことが分かってくるんです
それは自分がその時
絶望的だ・もう地獄だ・この地獄は一生続く
って、ことがあったとします
私もあったんです
それをメモっとくとします
それを長期間スパンで見て
後からそれを見返す
その時の心情とか書けると、よりベターなんですけど
数年経ってからそれを見返してみると
めっちゃくちゃどうでもよかったりするんです
後から見返えす・冷静な時に見ると
本当に些細な問題だったりするんです
私の場合は強烈な失恋をした時が
男女関係では一番きつかったんですけど
それって後から思い返して
もしもその女性とうまくいってたら・・・
その女性浮気しまくるタイプの女性です
今ならわかります
普通に他の男性の子供を妊娠しちゃうようなタイプの人です
それは時間が経ってから、自分がレベルアップして
人を見る目が養われた現在
その女性の事を冷静に見たら
そういったタイプの女性だとすぐに判断できます
そして今ならば絶対に付き合う相手に選びません
などのように人間の感覚が適当すぎるんで
その時地獄だ
自分は最悪だ
とネガティブな気持ちが強い場合は、こうやって
メモつけときましょう
後から見るとすごくしっかりと結論が分かります
これって別に自分だけが特別じゃなくて
みんなそうなんです
記憶が曖昧で、自分の偏った感覚に寄っちゃうんです
それが問題ない分野だったら放置してていいんです
でも自分に悪影響を及ぼしてんだったら
そこは一度しっかり表面化した方がいいです
本気で取り組む時ってレコーディング・記録する
ってのはすごくいいんです
自分でちゃんと理解できるからです
そして記録は嘘つけないんで
