この話はあくまでも、周りを観察したり、
などの感覚の話になってしまうので、
あまり参考にならないかもしれません。
この話をしていると結構納得して
くれる人が多いので、お話ししてみたいと思います。
元々、自分自身ものすごく小心者だったんです。
小学校の時代から周りにいる荒い男子が
すごく嫌で荒いことをされると 1 回 1 回
ものすごく傷ついて、それはずっと続いていたんです。
なんか嫌なことがあると心は折れるし、
逃げたくなるし、そんな時代が長かったんです。
もちろん、これは自分自身が未熟で
感受性が強い時期だった
というのも関係しています。
ただそこからそういった自分が嫌だ
ということもあって、自分自身を強くするために
鍛え始めたんです。
格闘技やってトレーニングやってというのを
ずっと積み上げてったんです。
当然元々、小心者ですし、メンタルも弱いので
スパーリングやるって言われたら
めちゃめちゃ怖いんです。
何回やってもやっぱ好きにはなれなくて。
それは当然で。
相手やタイミングによってはアバラ折れますし、
鼻が折れるかもしれませんし、ボディーくらって
悶絶することだってあるんで。
スパーリング楽しいぜ！
ガンガンやりたい。
ってなったことはないです。
ただ、自分が強くなるための修行だと思って、
色々考えながらずっと練習してました。
で、そんな時間を過ごしてて。
：
：
そんな時間を過ごしてある時、
ふっと気づいたんです。
あれ？全然メンタルが傷つかなくなった。
人と話をしていても、昔だったらこれはやだな。
なんか言われたら怖いな。
とか色々思ってたのが、、、消えたんですね。
そういった場面をずっと積み重ねてきたら
心の方に来る怖さっていうのは
物理的な痛さに比べて、そんなに
怖くないんじゃないかな。。。
と思ったんです。
例えば今から 6 分間、強い人と殴り合え
って言われるのと
目の前で嫌味を言われたり、ネチネチなんか
言われるのだったら。
嫌味、何回言われても別にいいわー。
ってなったんですね。
どうでもいいんです。
ボディーブローくらったりして悶絶するのに比べたら
嫌味ぐらいどうってことないんです。
相手がしつこくやってくる。
武力行使をするのであれば。
自分の土俵ですし。
物理的な痛みは、ある程度クリアできた。
そうすると、後はメンタルの痛み。
片方の痛みをクリアできるようになったら、
かなり自分自身に感じる痛み
って少なくなるんだな。
考えればそうなります。
痛みという種類が
物理的な痛み
と
メンタル的な痛み
片方の痛みに関してはクリアできたら
半分になるわけですから 。
鍛えるって色んな意味でプラスが多いな
という結論になったんです。
なので、これが正しいかどうかは、わかんないんですけど、
相談を受けて、自分はメンタルが弱くて。
って聞くと、心の鍛え方は明確な方法って
提示しづらい。
実行をして実際に良い方向に向かったのかを
自覚するのは難しい・体感するのは難しい。
体の方は鍛え方は明確に分かるし、
練習を積むことで明らかに向上していくから
自分の体感としても明確に分かる。
体の方は具体的にやることが分かりきってるから、
そっちをやる。
わかってる方をやると、少なくとも片方の弱点は
だいぶ解消することができるから、やってみる価値はある。
実際に実行した人は、それにすごく納得してくれるんです。
なので、あながちこの考え方っていうのは
外れではないんじゃないかなと思ってます。
