ダイエット

なぜダイエットしても 8 割リバウンドするのか。

私たちの永遠のテーマがスタイルを維持する。
ダイエットになります。

なんで多くの人はリバウンドしてしまうのか。

この基本的な理由はすごくシンプルで
ダイエットすると決めたら極端なことを
し始めるんですね。

なぜ極端なことをすると良くないのか、って言うと
極端なことをして無理やり体重を落としたりしても、
結局日常の生活に戻らないといけないんです。

そしたら結局、日常の生活に戻ったら
リバウンドするのは当たり前ってことなんです。


なので、考えなければいけないことは
日常でできること。

一生できることで、体型を維持する方法を
考えるしかないんです。

これ一択です。

極端な方法は絶対に失敗します。
絶対です。

なぜなら一生続けられないからです。

例えば以前、私も色々テストしたことがあるんです。

1 つは脂質を取っても、その脂を便と一緒に出す
という薬があったので、それをテストしてみました。

そしたらびっくりするぐらい便と共に脂が出ます。

あれは面白い体験でした。

なので、確かに体の中に脂質は
かなり取り込まれない状態なんだろうな
ってことが分かりました。

もちろん色々な問題はあります。

簡単に脂がおしりから出てくる異常状態になるので、
そのための対策とか色々要りますが、

何よりも問題なのはこれ一生飲むって訳には
いかないんだから、これは使えないってことでした。

それ以外にも食欲を抑える薬っていうのがあるんです。

これ飲むと確かに食欲は収まります。

そうなれば見る見る痩せていきます。

ここも同じです。

じゃあ、それ一生飲み続けられるのか

って言ったらそれは当然ノーです。

そして体に全く影響がない、とは全然思えないんです。

そんなもんを長期間飲んだら何
かしらの害が出ると思いますし、
それが分かった時には手遅れになるので
やっぱり嫌なわけです。

という様に何かしらの力を使ったとしても
一生続けられないものであったら
結局はリバウンドするんです。

よって結論は、すごくシンプルなもので、

一生できるという形を自分で作っていく。

ってことです。

思い立ったからといって極端なことやっても
100% でリバウンドするだけですし、

何かの力に頼ってもそれ一生頼れるもの
であればいいんですけど、頼れないものであったら
やっぱり駄目なわけです。

自分なりの必勝パターンを見つけていかないと、
この点について諦めるってことになっちゃいます。

諦めちゃうと、もうそこで女性遊びというのは
諦めなきゃいけなくなるので、何かしら
自分にとってのベターな方法というのを
構築することをお勧めします。

 
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