アンチエイジング

いつまでもより良い見た目をキープする方法。/その2

自分の体の内側と外側は連動している。

と考えるのが、より現実的だと
考えられてるわけです。

化粧水をやたら高いのを塗り込むんであれば、

だったら日頃から、よく体を動かして
じんわりと体を温めて汗が出てる状態の方が
いいわけです。

汗には色々なメリットがあります。

なので、頻繁に汗をかく状態の人っていうのは
肌がいつまでも綺麗だってことが分かります。

それプラス保湿ができていれば、よりベターです。

汗のメリットを十分に享受して、
汗が引いた後はきれいにして保湿をする。

そうすれば肌にできることの中でも
最も良いものの 1 つになるわけです。

それだけではなくて、体の至る部位を
支えているのは筋肉なんです。

なので、筋肉はなくなってくれば
自然と頭を支えてたり、体を支えるのが
難しくなり、楽な体制に・・・

となっていきます。


それが、いわゆる猫背っぽい感じになっていく。

体を支えるのが難しくなるから、
肩も下がってきて、なで肩っぽくなり、
どんどん内側に体が傾いてくる。

老人になるとそういった姿勢の人が
多いのは運動をせず、筋力が低下してきた結果。

楽な体制となってきて、体がどんどん
内側に向いてくるいわゆる猫背になり、
腰も曲がってくる状態になるわけです。

ということで、私たちが美しいな。
きれいだな。
かっこいいな。

って思うのは、そういった状態ではない人。

つまり、健康な人であれば、その人を
私達は美しい・かっこいいと思う
傾向が高いわけです。

それはそうで、昔からずっと私たちに
インプットされているのは、

より生き残る確率が高い異性が
良いと思うわけです。

男性から見たら、より多くの健康的な
子孫を残してくれそうな女性。

女性から見たら、より生き残りそう。
プラス、多くの食料を取ってきてくれそうな男性。

そういった男性を好ましいと思う。

よい異性だと思うわけですから。

そうしたら、その最大の判断の指針になるのが
健康状態の良い人になるのです。

だから、若いというだけで、

この人は病気にはまだならない。

という判断を下すから、若い人っていうのは
問答無用で、多くの人から興味を引くわけですね。

年齢が高い人からも若い人を見れば
魅力的だと思う理由の 1 つは
これにあるわけです。

私たちは体型からでも、色々なことが分かりますし、
外側に見えているものというのは、
その人の内側にあるものが情報として現れている。

だから、髪の毛が汚いというのは
内側の状態が良くないから、
あまり魅力的ではないと判断する。

年齢を重ねると女性の長い髪の人は、
パサパサになるというのは健康状態が
だんだんと良くなくなってるのに
比例して髪の毛もパサパサになってきている。

だから若い子で健康な女性は髪の毛がサラサラ。

それで男性たちはそういったサラサラの
女性の髪の毛の方がいいと思う。

それは健康状態を見ているわけです。

そうやって考えていくと、異性に対して
効率的な男性であることを考える時には

イケメンであるか、イケメンでないか、

というよりも、年齢を重ねた後は、

より自分が健康状態が良い・
エネルギーが出ている状態を作るためには、
どうしたらいいのか。

ってことに意識を配って、自分の持ち時間の中で
それを、よりいい状態にするためのルーティンを
作ることが大切。

ということが分かってくるわけです。

 
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