自分を認めてあげよう。それが1歩になる。

女性に限らず、人との関係を良好
にするためには、自分との関係が
良好である事は、必須です。
自分との関係すらも、良好でないなら
他の人と、良好な関係を築くのは
難しくて当然。
 
ただ、話をしていると、自分との
関係性が良くない人は多く
そして、そういった人は、自分を
否定してしまう傾向が高くなります。
 
なので、まず、本当に基本的な1歩
なのですが、自分を肯定してあげる
作業が必要なのです。
 
まずは、この作業で、しっかりと
地に足をつけて欲しいです。
 
で、俺の推奨としては、具体的な
行動を起こして、自分を認めるための
事実を作り、そこを褒める
肯定してあげるという作業を推奨したい。
 
頭の中で、自分を肯定しようと思って
も中々、それを具現化できませんし
自分をよりリアルに
納得させる事ができません。
 
もし、頭の中で、考えた事が
すぐに自分に効果をもたらす事が
できる人は、たぶん、今の段階で
自分をアッサリと肯定できてしまって
いる人でしょう。
 
それができないから、イマイチ、
自分との関係性が良くなっていない
と考える事ができますから。
 
ですから、具体的な行動を持って
脳にシッカリとインプットさせて
ただ現実を見つめましょう。
 
ただ目の前に事実があれば、認め
ざるを得ませんし、それを否定する
のは、それなりに意識しないといけません。
 
目の前に具体的な事実が
あるならば、それを受け入れる方が楽です。
 
だから、まずは、具体的な自分を
好きになるための行動と結果を持つ
事をオススメするわけなんですね。
 
ちょっと難しいですか？
 
頭で思った事だけでは、中々インプット
されません。脳も強くは認識されません。
 
しかし、自分を好きになれる
単純な行動と、明確な結果があれば
それを理解するのは簡単で、実際に
目の前で起っている事実であれば
それをインプットするのは簡単なんです。
 
で、やる事は、アホほど簡単です。
幼稚園生が、親から教えてもらう
ようなレベルの事で十分。
 
人の助けになるような事を、率先
してやってあげよう。
人には、笑顔で接しよう。
 
単純にこれだけで良いです。
もうですね。これは、人のためとかよりも
自分を認めてあげるための
一つの材料です。
 
ドンドン、人の気持ちよくなるような
事をやってあげる。
単純ですが、自分を認めるには
分かりやすく、効果的な方法だと思っています。
 
自分で良い事をしている事を
認識していて、自分を認める。
それを繰り返す。
 
それが習慣のようになり、笑顔も
意識的に、皆に配るようにする。
 
この状態になっている自分を
嫌いになるのは、心理的に中々
厳しい状態になってきます。
 
今、目の前にある自分に対して
正反対の感情を持つのは難しいです。
 
簡単で、シンプルな事ですが
かなりの効果があるので、もし
自分との関係が上手くいっていない
と思うならば試してみる価値は
十分にあります。