アンチエイジング

前回は行き過ぎた運動・アンチエイジング活動は 寿命にマイナスの影響を与える。 というお話をしました。 今回は だったら、なぜ運動はした方がいいのか。 について掘り下げていきます。 運動をした方がいい理 ...

前回はつまらない、状態のデメリットについて お話ししてきました。 なんで、おお言った結論になるのか、をお話ししました。 私たちは楽しむってことが非常に大切なんです。 楽しいことで自分の中から、あらゆる ...

今日のお話は、あくまでも私が考え方として、 採用しているものです。 いつの時代もそうなんですけど、今は正しいと 思われているものが 5 年経ったり、10 年したら また別の考え方が正しいといわれるよう ...

最近、ずーと話をさせてもらっているの ですが、楽しいライフスタイルを送ることを ひたすら推奨しています。 今まで積み上げてきた、楽しくしていくために 何をやってきたのかの総決算をお届けしているのも、 ...

今日はまじめなお話を。 世の中にあるあらゆるものは、より良いもの へと進化をしていて。 例えば飲む薬なども、以前は副作用が強くて 常用していると、効果の引き換えに 副作用で、具合が悪くなって 道端で倒 ...

私たちは日頃からワクワクして楽しい状態で 生きていきたいと思っています。 落ち込む時間は、少ない方が いいに決まっています。 それと関係性が最も深いものは何かと言うと、 1 日の運動量 にものすごく関 ...

これは何回も言ってることなんですけど、 年齢を重ねていくと、その人の顔の美醜自体 っていうものの影響力はものすごく低く なっていくんです。 その代わりに影響が出てくるのは、 その人が日頃 どんな食生活 ...

自分の体の内側と外側は連動している。 と考えるのが、より現実的だと 考えられてるわけです。 化粧水をやたら高いのを塗り込むんであれば、 だったら日頃から、よく体を動かして じんわりと体を温めて汗が出て ...

これは誰しもが理解していることです。 ルックスがいい男性・女性は ずっといい思いをします。 ですが、素材だけで、いい思いをするのも 20 代から 30 代中盤位までです。 なぜならば、そこからその人の ...

血行促進はその見返りがめちゃめちゃ多い ということも、いろんな角度から 知っていくと分かってきます。 まずは白髪対策として血行を意識する ってことを考えてみると良いです。 それが分かると、またもう 1 ...