毎日エネルギッシュに活動する秘訣ってあるのか
先日、メイン活動のメンバーさんとやり取りを
している時に、ふと出た話題なのですが
私がすごいエネルギッシュに活動を
しているように見えているらしく
でもご本人は、例えば女性獲得活動を行ったら
その後、数日間は消耗しちゃって
活力が出てこないっていう話をされてたんです
ご本人としてはストレス発散ができたから
次の日から、よりエネルギッシュに活動できる
という考えをお持ちなわけです
エネルギーに関しては無限に出ては来ない
と考えています
私はもともとエネルギー・体力はあるタイプじゃない
と判断しています
回復するのに昔からすごい時間がかかるんです
よく寝れば治る
という話を聞いてたんですけど
寝れば体力は回復するのも、14時間寝る
とか、そういうとんでもない時間を寝ない限り
回復しなかったんです
これが全員に通用するかはわからないのですが
現段階で最適な方法は
例えば一週間でエネルギーが100あるとしたら
それを分配するイメージで考えてます
例えば一週間、毎日エネルギーを20でやる
って事は出来ないって考えてるんです
そうすると一週間で140のエネルギーを使うので
結果、次の週その過剰に負担した分を
払って行かなきゃいけない
というイメージですね
これが現実にすごいマッチしていると考えてるんです
例えばこのように活動する人って
イメージにあると思います
ハードワークをして
その後の時間で思いっきり羽を伸ばして遊ぶ
例えば全盛期の、みのもんたさん
みたいなイメージです
テレビに出まくって、夜は朝まで飲み歩いて
また次の朝イチからテレビの仕事をして、、、
という感じで
多くの人はあれがエネルギッシュな人の
活動の仕方だとイメージされてると思うんですけど
あれは一般的には採用できないと思ってます
あれできる人、周りにいますか？
ほぼいないんです
でもインパクトが強いから
あれがエネルギッシュな形だと思うんですけど
あれは全く一般の人は採用できません
ショートスリーパーに自分もなれる
と思ってるのと近しい形だと思ってます
ショートスリーパーは
技術ではなくて体質です
これはすでに研究の結果として出されている
結論で、多くの人が納得いくと思います
それと同じように無限のエネルギーというのは
技術ではどうにもならないです
なので平均的な人は一週間で、手元にあるエネルギーを
分割するって考えると、すごく現実的にできるんです
例えば一週間の内、6日間、頑張ったならば
最後の日に息抜きとして大いに遊ぶ
ではなく
一週間のうち6日間頑張ったら
最後の一日は思う存分寝て、体を休める
というやり方をすると6日の中で、
より多くのエネルギーが使える
ということは
思いっきり趣味で遊びたいのであれば
それ以外の日にエネルギーが削られる事になる
これがエネルギーの一般的な人の形かなと思ってます
そうすると
例えば創業者でめちゃめちゃ頑張って
仕事が成功して
そこからキャバクラ遊びを始めて
キャバクラ遊びを毎日していると
会社が傾く理由も説明付きやすいと思うんです
ということで、自分が体力ない
ではなく
そのエネルギーの配分の仕方を見直してみることで
うまく回る可能性があるかもしれません
毎日フルパワーでやるっていうのは
基本的に無理です
