誰でも約束をしっかり守ってくれる人
のことを好きになります。
そういった人間性を持った人に好感を
持つと思うんです。
ということは、自分にとって最も身近で
その人を信頼しなきゃいけない人って
自分になります。
ということは自分で自分に対して約束したもの
って、きっちり守っていかないと
いけないんです。
うっすらと意識下で
自分に対しての信頼がなかったり
する人って、自分との約束守ってないんです。
他の人との約束を守ったとしても、自分の約束を
守ってなかったら、自分自身で自分を信頼する
という度合いが低くなるのはしょうがないんです。
踏ん張りが効くか・踏ん張りが効かないかって、
多分に自分との約束なんだからいいや。
ってなっちゃう事が習慣になってしまった人は
最後の踏ん張り効かないんです。
いつも流しつづけたから。
でも、自分との約束を守ろうって決め続けて
いるタイプの人は踏ん張り効きます。
次からも自分に対して期待します。
自分との約束を毎回約束を守ってたら、
信頼できるんで、自分はできるだろう
っていう考えになっていきます。
世の中にいる限り、私たちは基本的に否定されます。
ダメ出し・文句・ネガティブな言葉を言われます。
そうなると自分がやることを肯定してくれる
っていうのは基本的に自分になります。
そしたら、自分との関係はしっかりしたもの
を作っといた方がいいので、自分が決めたものを
やっていくってのはすごく大切です。
そこで決めたものをやらない。
っていう状況になっちゃうと、世の中で唯一
自分が決めたことを肯定してくれる人を
裏切ることになるわけです。
ので自分との約束を守り続ける事は
はっきりとした分かりやすい劇的な効果を
感じやすいものではないのですが。
長いスパンで取り返しのつかない影響を
与える事になります。
って事で、推奨は。
一生続けられる自分との約束事を作ります。
そして一生続ける上でメリットがコンモリと
あるものがいいです。
そしたらずっと続ける意味も出てきます。
相乗効果で自分自身がずっと約束を
守り続ける、という自分への信頼が高くなりますし、
それによって自分にはメリットがあり続ける。
そうすると例えば、運動系なのが最も分かりやすく、
体調向上・自分の見た目にも反映されるので、
自分自身の約束を守り、自分自身にメリットを
もたらし、自分自身への信頼が高くなる
という意味で習慣づけるのには
最も適しているものの 1 つだと考えています。
