これから時代が進んでいく事に今のような年齢に
対しての考え方・感覚というものは
どんどん薄くなっていきます
その理由はこれまでの世代と
私たちの世代・若い世代とでは生きていく時間量
それ自体が変化してくるからです
なのでこれまでの私たちより前の世代の人たちが
持っている年齢の感覚であったり
年齢によって、こういった状態で老いていくものだよ
というのは全然参考にならなくなるんです
数によって老化が決まるんではなくて
その人がやっていることによって
現状のその人が決定されていくってことなんです
つまり同じ年齢でも、やっていることが全然違えば
老化は全然違う・見た目の年の取り方も
全然違ってくる
そういった時代になっていきます
私たちが老化していく原因の最大のポイント
となるのは
体と脳なわけです
ということが今わかっている
としたら、その両面に向かって適切なことを
やり続けると人とやり続けない人では
そこには明確に老いていくスピードの差が
出来ちゃうんですね
当然ながら同じ人間で同じ持ち時間があるにも
関わらず一方は動けない期間が長い
一方はずっと動けて動けなくなる期間が少ない
なんていう、とんでもない差が生まれるような
時代になってくんです
でここでまた明確になってくるのは
自分自身が今現在自分の年齢に比べて
元気だなって思う人っていうのは
その後の病気になる率がそうでない人よりも
低くて元気な期間も長い
今自分自身が年齢に比べてちょっと体調悪いなー
って思う場合やっぱり病気になったり
その後の寿命って短いってことが
分かってるんです
つまり今、自分をいかに良い状態にできているのか
ということが、その後に大きく影響するよ
ってことが分かってるんです
じゃあ、どうやってケアしていけばいいのか
と言うと一番良くないのが生活を同じパターン化
させることです
他にも
人とあまり関わらない話をしない
新しい人間関係が作られていかない
ボケるボケるって言われてますけど
これがまさに今の人間における大きな問題で
どんどん技術が進歩することによって
例えば心臓の問題であったりは、かなり劇的に
改善できるような技術が進歩したんですけど
しかし私達の脳自体はそこまで一気には
成長してないわけです
なので生きてはいるけど脳や体の方に適切な作業を
行ってこなかったので、生きてはいるけどね
苦痛な時間が伸びる
なんて言うとんでもない事態になる人
と
ずっと楽しく動けて楽しい時間が増えたよ
っていう人に分かれていくわけです
で今ここを見てくださっている
私たちの最大のテーマは
楽しくガンガン遊んでこうぜ
って言う刺激のある生き方を提案しているわけです
でこれが脳に対して最も有効性がある
活動の一つだってことが分かってるんです
そのためにはちゃんと楽しく遊べる自分
を作って、
楽しみ方を知って
自分を準備してないといけない
どういったものを用意しとけばいいか
今から準備しておこうという話です
