多くの人が経験したことがあること
それは自分が目標を設定しているけれども
それがうまく前に進まない
ここで抜けていることっていうのがあるんです
これをやらないとなかなか目標と
するものが前に進みません
ではそれは何かというと
具体的にしないといけないんです
例えばよく、女子で幸せになりたい
っていうことを言う人がいます
でも、これってなかなか前に進まないんです
なんでかって言ったら目標が
漠然としてるからです
なので具体化することが必要で
例えば幸せになるには
何をしたらいいのか
どの要素があると自分は幸せだと思うのか
これを自分のなかで明確化します
もしも優しい彼氏が必要であれば
まず具体的に
・6か月以内に彼氏を作る
・一週間以内にマッチングアプリを始める
・2ヶ月以内に5人とデートする
などのようにどんどんどんどん行動を
具体化していくんです
その際には数字や期限なども明確化していく
最初は大きい枠でいいんです
例えば上記のように彼氏を作るのであれば
それが大きな枠の設定
幸せを構成する具体的な要素は
彼氏を作ること
が決まったならば
どこで活動してくと効率的か
今ならばネットが効率的と分かる
ここでもっと活動具体化しないと
自分が動かない
全部、行動を具体化するんです
そうするとその活動は前に進み
やすくなります
実際に行動していれば、その中で
自分で気づけることもある
次に何をしたらいいのかも見えてくる
次に何をするのか
というのもそれも具体化しないといけない
このように自分を前に進めるためには
具体化することを習慣にすると
自分が目標とした部分に向かい
やすくなります
期限を決める
人数を決める
など数字化する所って、すごく大切
数字化することによって目標が
より分かりやすく明確になり
これ男性ならば、ゲーム感覚にできた方が
より楽しめるかなと思います
クリアできるかできないか
目標はクリアできるギリギリの
ラインがいいです
明らかにハードルが高すぎるって
モチベーション下がるし
結局はクリアできない
ってわかっているとやる気が落ちます
