女性関係が上手くいかない、問題を抱えている
男性の口から出る事の一つとして、
“自信が無いのですが・・・どうしたら。”
というものがあります。
それの身体との関係性についてお話します。
自信というのは、一つで構成されるわけでは
ないので、〇〇をしたら良いですよ。
で解決できるものではないのですが。
身体の使い方は自信に大きく大きく分かりやすく
影響するものだと思っています。
パワーポーズ
というものがあります。
自信がある態度を数分でも取っていると、
自分の中からテストステロンが出て、
不安や心配の気持ちが低下していく
効果があるものとして認められているんです。
具体的には背筋を伸ばして、ちょっと胸を張る。
堂々としている、ちょっと偉そうにしている。
そういった男性のポーズとイメージして
もらえればより近いかなと思います。
で。
これが影響するのは、体感としても納得して
います。実際にそういった態度の男性を目の前に
すると、自信がない男性は委縮してしまいます。
姿勢でもこれだけ自分の心に影響を与える
ものなんですね。
だったら実際に身体を作ればいい。
これ姿勢の問題じゃなくて、もっと直接的に
いつまでも自分の心の状態を良いものとして
形作ってくれる源になります。
身体の成長は非常にシンプルで、やれば
ちゃんと反応をする。
やっても反応しない。
ではなく、やったら反応を確実にするもの。
（やりかた間違っていなければ。）
やればそのままストレートに結果が
返ってくるので、すごく分かりやすい。
分かりやすいだけに、自信になってしまう
ものなんですね。
例えば知り会う人・知り会う人に、
「その身体、何か、やってるんですか？。」
って、ポジティブな感じで質問をされて
ネガティブな気持ちにはならないです。
やっている事がストレートに表に表現を
されるからです。
それを見てポジティブな質問を
されるのですから。
身体が心に与える影響は大きいです。
自信が無い場合。
一つの方法としてですが、身体を実際に
作っていくというのは、明確で分かりやすい
理由になるので良いと思っています。
身体は心との関係性はめちゃくちゃ深いです。
身体をないがしろにしたら、心も連動
してきますから。
日々意識できた方が良いです。
小さい頃から、
「姿勢は正しく。」
というのは正しいんです。
姿勢が正しい事が自分の心を支えていくから。
